Question: 1日1200カロリー未満で食べるのは悪いですか?

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一般的な規則として、人々は健康を維持するために毎日最低1,200カロリーを必要としています。激しいフィットネスルーチンを持っている、または多くの日々の活動を実行している人は、より多くのカロリーが必要です。あなたのカロリー摂取量を1日1,200カロリーを減らした場合、あなたはあなたの減量計画に加えてあなたの体を傷つけているかもしれません。私は1日1200カロリーを食べるならば体重を減らすでしょうか?

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