Question: どうやって感情的になるのをやめるのですか?

なし

どうやって感情的で安全でないことをどのようにやめるのですか?

正しい戦略や考え方では一晩は起こりません。 あなた自身についてあなたが感じる方法。あなた自身の価値を与える。 ...最初にあなたのニーズの世話をしてください。 ...ぎこちなを受け入れてください。 ...否定的な考えに挑戦する。 ...あなたを愛している人々と過ごす時間。 ......中のアイテム...•2019年11月21日

なぜ私は簡単に安全でないのですか?

私たちのほとんどは時々安全ではないと感じますが、私たちの一部はほとんどの場合不安を感じています 。 あなたが持っていたような小児のようなトラウマ、故障の経験、拒絶、社会的不安、あなた自身についての否定的な信念、完璧主義、または批判的な親やパートナーを持つことができます。

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