Question: 135良いベンチ?

それで...それで...あなたはどのようにしてみるべきですか?

13歳の平均ベンチプレスは何ですか?

男性13歳の男性の平均ベンチは、体重0.8倍です。 13歳の女性の平均ベンチは、体重0.7倍です。重量クラスに応じて、ベンチプレスは男性のための50kgから88kgの範囲で、女性のための35kgから49kgの範囲です。

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