Question: 私はバックフリップをするために自分自身を教えることができますか?

直接腹部作業。具体的には、吊り下げ脚の上昇のような演習は、膝を胸の中央から胸の中に動かす必要があるため、膝を握る必要があるので、腰を学ぶのに最適です。フリップを中途半端に見ることができ、膝は90度に曲がっています。

誰もがバックフリップをすることを学ぶことができますか?

バックフリップをやっているのですか?

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