Question: どのように多くの人ができベンチ225?

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どのように多くの15歳児ができベンチ225?

このレベルで高校生のための

高度な規格、あなたの15歳の少年は、255にベンチ225に期待できます。< Z>皆さんのどの割合のベンチ225の割合がありますか?

人のどのパーセントがベンチ225をベンチできますか?

セット内の腕立て伏せをすることができますが、プルアップ、または吸上させず、明らかに問題があります。と言ったところ、13でかなり最適な強度比が当たると、セットで少なくとも20-30をすることができないというわけでは、たくさんの言い訳がありません。 14歳のプッシュアップはいくつありますか?

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