Question: アサイーはブルーベリーよりも優れベリーはありますか?

アサイベリーは抗酸化物質ポリフェノールの最高の源の一つであり、ブルーベリーの10倍以上の酸化防止剤(44)限り含まれていてもよいです。ジュースや果肉として消費すると、アサイベリーは、血液の抗酸化レベルを増加し、酸化ストレス(45、46)に関わる化学物質を減らすことができます。

は同じに属しブルーベリー?

アサイベリーとブルーベリーと同じアサイベリーです濃い色のベリーの家族。それらを比較するとき、あなたは彼らが唯一の物理的に類似していないが、彼らは比較的類似の健康上の利点を提供しています。

イチゴはビタミンC、マンガン、葉酸、カリウムに高く、持っている?

健康的な果実である

作るアサイはあなたgassyありますか?

アサイベリーのサプリメントは、天然ハーブや他のガイドに基づいて、軽度な膨満感などの副作用、ガス、便秘、及び軟便を持つことができます

缶が有害であること、あまりにも多くのブルーベリーを食べて、ブルーベリーの提供 - ?

。準備味と栄養の両方。ブルーベリーを含むほとんどの果物は、繊維が比較的高いです。 ...過剰に消費すると、この栄養素は、膨満感、ガス、下痢、およびミネラルの欠乏を引き起こす可能性があり、デューク大学が警告している。

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