Question: デジタルデトックス?

さらに、デジタルデトックスはストレスを減らし、他の人との相互作用に焦点を当てる機会です。そしてそれはまたTechデバイスへの中毒を防ぐのを助けることができます。さらに、デジタルデトックスは、自然を体験し、身体的な運動をする時間を提供し、マインドフルネスを実践します。

デジタルデトックスを行うことができますか?

デジタル解毒を行うためにこれらの5つの方法を試してみる:設定時間境界:スケジュール技術毎日、食事中にあなたの携帯電話から離れて滞在するか、クラスのようなスケジュールにテクノロジーのないアクティビティを追加してください。目的であなたの携帯電話を使用したいときは、あなたの電話を使いたいとき、なぜアイテムが...•• 2020年5月4日

デジタルデトックスを計画していますか?

5デジタルデトックスチップセットタイム境界:毎日テクノロジーフリー時間をスケジュールし、食事中に携帯電話から離れて留まり、またはテクノロジーフリーのアクティビティをスケジュールに追加します。 Classes.あなたの携帯電話を目的と一緒に使用します。電話を使用したいときは、その理由を検討してください。また、2020年5月4日

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