Question: なぜ学校の悪い早い時期に目を覚ましているのはなぜですか?

無数の研究は、初期の学校の開始時代が学生に関連する学生に関連していることを示し、それは学生学業のパフォーマンスに悪影響を及ぼす。睡眠が少なくなる学生は、クラスで注意を払っていることが困難であり、より低い成績を持つ可能性があります。彼らはまた過敏性と疲労を経験するかもしれません。

なぜ早く目を覚ますのですか?

犠牲的な睡眠は、ムーディス、濃い濃度、潜在的な体重増加、不安を含む睡眠不足の多くの悪影響によって打撃を受けることができることを意味します心臓病とより高い血圧のリスク。だから早起きの手段を切ると、睡眠を切ることはしないでください。

なぜ学校が早く始めるべきか?

初期の学校の開始時刻は精神的能力と気分に影響を与えません。彼らはまた体の健康に影響を与えます。睡眠不足は、糖尿病、肥満および高血圧のリスクを高めます。研究者は、睡眠不足がホルモンのレベルを変化させ、体にさらなるストレスを与えます。

なぜ学校は早く目を覚ますのですか?

学区は高校の開始時間を復旧していませんが、ほとんどありません。その他の研究により、後の開始時刻が注目率の向上、学生の保持、改善された気分保持、改善された気分の保持、および学習中の車の事故の減少に関連しています。

4AMに目を覚ますのは悪いですか?

不足一晩中毎晩の一貫した睡眠のうち、深刻な生産性の問題を引き起こすことが知られているので、4時に目を覚ますためにあなたの日にジャンプをすることは意味がありません。 ...睡眠は私たちにバランスと人生の測定を与えます。 4 a.mは毎日開始します。最後に、あなたは数週間後に睡眠不足のために支払います。

は16歳のために十分な睡眠の7時間ですか?

青年は十分な睡眠をとらないことに対して悪名高いです。ティーンエイジャーが得る睡眠の平均量は7~7秒時間です。しかし、彼らは9から9時間半の間に必要です(研究はほとんどのティーンエイジャーが正確に9×睡眠時間を必要とすることを示しています)。

Say hello

Find us at the office

Yackel- Faehr street no. 6, 86191 Brasília, Brazil

Give us a ring

Latre Hon
+48 238 285 845
Mon - Fri, 8:00-15:00

Tell us about you