Question: あなたはボルダリングをしていますか?

これは彼らが1つの試みだけを許可されていることを意味し、彼らはそのルート上で他の登山者を見ること、または競争がある後に他の人からのアドバイス(ベータ版)を受け取ることを許可されていないことを意味します開始されました。

ボルダリングをすることができますか?

あなたがすぐに進歩したい場合は唯一の選択肢はたくさん登ることですので、週に4つの登山/トレーニングセッションを目指すことができます。あなたは一日、硬いボルダリングの問題に1日、2つの控えめなもの(持久力と統合技術を構築するために)そして最後の最後のものを捧げることができます。

はv4 good?

はv4を登っていますか?

だから岩石です毎日悪い登山?

毎日登ることは長期的かつ短期間の怪我を引き起こす可能性があるので、それは助言されていません。 ...プロのクライマーは通常週に6-7日に登りますが、何もうまくいかない場合は、スタンバイに栄養コーチや体療法士を持っています。

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