Question: 橋は腰痛に適しているのですか?

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ヨガ支援橋のポーズはあなたの腰痛を和らげるのに役立ちます。サポートされている骨盤橋では、コア腹部、後ろ、股関節、ハムストリングの筋肉が協力して下半身を空中に保ち、なぜ橋のポーズが腰を傷つけますか?

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