Question: あなたがあなたの人生の上にあるほど、あなたがあなたの心の健康に影響を与える可能性が高いほど、肥満、高血圧、および悪いコレステロールレベルが一人でいます。そして孤独な女性は冠状動脈性心疾患を得る可能性が高いかもしれません。

孤独な社会的関係(社会的孤立または孤独を特徴とする)は、心臓病のリスクの29%の増加と関連していました。 32%のストロークのリスクが増加しました。孤独は、より高い鬱病、不安、および自殺と関連していました。

はあなたの健康に影響を与えることができますか?

研究は、慢性的な孤独があなたの脳の健康を含むあなたの全体的な健康に大きな影響を与える可能性があることを示しています。孤独と認知症やアルツハイマー病を発症するリスクの増加の間の関連があるかもしれないことを示唆しているいくつかの研究は、なぜ孤独であるのは不健康なのですか?

あなたが孤独なときあなたの体に起こりますか?

「孤独を経験しているとき、あなたのCortisolのレベルのCortisol、ストレスホルモンは上がる」と彼女は言います。 「コルチゾールは認知的性能を損なうことができ、免疫系を損なうこと、そして血管の問題、炎症および心臓病のリスクを高めることができます。

どのように孤独から自分自身を止めるのですか?

意味のある活動に身を包んで、生きている今すぐ。 ...あなたの考えのすべてが事実であるわけではないことを認識します。 ...あなたの目標を追求する関係にあるのを待ってはいけません。 ...あなたの将来を知らせるためにあなたの過去を使ってください、しかしそれを妨害することはできません。 ...あなたの日付を台座に入れないでください。 ...台座の上に自分自身を置いてください。詳細は...

大人が孤独を感じるのは通常ですか?

孤独の罹患率は、実際には孤独の罹​​患率は孤独です。それは25-34年齢層の成人のためのピークのピーク - 「不安の年齢」と呼ばれることがある - あなたが旅行の圧力を持っているとき、人生のパートナーを見つけ、キャリアを構築し、家を買う、そして家族の始動。

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