ハリネズミ の ジレンマ。 ハリネズミのジレンマ

ハリネズミのジレンマの意味とは?恋愛で陥る心理やヤマアラシとの違い

ハリネズミ の ジレンマ

2匹のヤマアラシの寓話です。 ある冬の寒い日に、2匹の山嵐が出合いました。 2匹は何とか体を温めようと寄り添うのですが、近づけば近づくほどお互いのトゲが体に刺さってしまい、体を温めることができません。 2匹は、どうしたら体を温めあえるのか、そのちょうどよい距離を探します。 ヤマアラシのジレンマには、心理学上2つの意味合いが含まれています。 1つは、このショーペンハウアーの寓話にあるように、相手に近づきたいのに近づけないという否定的な意味。 もう1つは、2匹の山嵐が近づいたり離れたりしながら、最後にはお互いにちょうど良い距離感を見つけられた、という肯定的な意味です。 自分が傷つきたくないから相手に近寄れないという葛藤。 傷つくこと覚悟で、相手とのちょうど良い距離を探ろうとする葛藤。 このようにヤマアラシのジレンマは、恋愛においても陥りやすい人間の心理を表しているのです。 ヤマアラシのジレンマを今すぐ応用してみたい方はこちらの記事もチェックしてみてください。 距離感が近すぎる場合の解決法1つ目は、相手を束縛しないことです。 スマホなどでこまめに連絡をするようなルールを作ったり、他の異性とは近づかないように約束をさせたり。 相手を束縛しすぎるのは良くありません。 お互いの距離感が近すぎたことで、トゲをチクチク突き刺さしあっている状態に陥っています。 大好きな人と1秒たりとも離れたくない!という気持ちは分かります。 でも人間には、恋愛以外の、1人の時間や友達と楽しむ時間も必要なのです。 自分のエゴばかりを押し付けると、お互いの距離感が近すぎて息が詰まってしまいますよね。 一歩引いて、相手の気持ちも考えてあげられるような心の余裕を持ちましょう。 恋愛が始まってしばらくは、相手の全てが新鮮でドキドキしますよね!でも、いつも一緒にいるうちに新鮮さは消え、相手に対する興味が薄らいでいきます。 距離感が近すぎると、安定感や安心感が高まる一方で、お互いの存在に刺激を感じなくなります。 また長い間、友達以上恋人未満の関係にお悩みの方も、お互いのパーソナルスペースに近づきすぎている可能性があります。 2人でいると心地よくて、もはや異性としての認識がない状態に陥っているかもしれません。 あなたの女らしい一面を見せて、彼をドキッとさせちゃいましょう! いつも同じファッションや髪形ではなく、たまにはガラッとイメージチェンジしてみるのはどうでしょう?彼はいつもと違うあなたをみてドキッとしますよ。 また、新しい趣味を見つけるのもいいですね。 あなたの世界観が変わるだけで、考え方や立ち居振る舞いも変わります。 距離感が近いと、相手の欠点ばかりが目に付く状況に陥ることがあります。 ご飯の食べ方、しゃべり方、体臭など、ほんの些細なことが気に入らなくなったり、指摘しあうようになります。 これではお互いにトゲを突き刺しあっているも同然ですよね。 相手の小さな部分だけを見るのではなく、大きく全体を見てあげてください。 優しい性格や、なかなか知的なところ、サプライズでくれたプレゼントのことなど。 小さな欠点よりも、もっと大切な何かが見えてくるはずです。 相手の悪いところを指摘する前に、相手の良いところも思い出してみてください。 心のトゲが和らぎますよ。 最近、彼の嫌なところばかりが目につく!と心のトゲに心当たりがある方は、こちらの記事を参考にしてみてください。 優しい気持ちになれますよ。 山嵐は、針のような体毛が体を覆っています。 この針は捕食者から身を守るためだけではなく、敵を攻撃するためにも使われます。 敵がくると針を逆立て、後ろ向きに突進して敵に針を突き刺します。 針はゴム長靴を貫くほどの強度があり、クマやトラといった捕食者も山嵐を襲うことはあまりありません。 一方の針鼠も体中が針のようなトゲで覆われています。 でもこのトゲは自分の身を守るための役割が主で、攻撃性はありません。 針鼠の性格も臆病でおとなしいのです。 新世紀エヴァンゲリオンの主人公である碇シンジには「ヤマアラシ」ではなく、「ハリネズミ」がぴったりですよね。 porcupineはヤマアラシで、hedgehogはハリネズミです。 直訳すれば、それぞれヤマアラシ(山嵐)のジレンマと、ハリネズミ(針鼠)のジレンマということになりますね。 このヤマアラシのジレンマは、寓話から生まれた言葉です。 ですから、実は山嵐でも針鼠でも、どちらでもよいのです。 山嵐も針鼠もトゲだらけの動物ですよね。 それと同じように、自分のエゴというトゲで体を覆っている人間のありさまを、トゲだらけの山嵐や針鼠に例えているのです。 ヤマアラシのジレンマのジレンマは英語でもdilemma(ジレンマ)!.

次の

ヤマアラシのジレンマとは?心理学の意味と英語、具体例と解決法は?

ハリネズミ の ジレンマ

心理学用語の一つにヤマアラシのジレンマというものがあります。 ヤマアラシのジレンマは、エヴァンゲリオンというアニメのサブタイトルで使用され、アニメの中身でも言及されたことで有名になりましたが、どのような現象なのかはあまり知られていません。 この記事では、ヤマアラシのジレンマの意味、具体例、解決法について紹介します。 ヤマアラシのジレンマとは(心理学における意味) ヤマアラシのジレンマとは、他人との距離を縮めたい一方で、距離が近づきすぎてお互いに傷つけ合いたくないというジレンマです。 他人との一体感を求める欲求と、適度な距離を保って自立していたいという欲求による葛藤と言い換えることもできます。 人は、誰でも家族、友人、知人、恋人などを求め、彼らとの関係性に悩みながら日常生活を送っています。 ヤマアラシのジレンマは、そうした人の葛藤をうまく捉えたもので、心理学の世界ではよく知られた言葉です。 ヤマアラシとは ヤマアラシとは、ヤマアラシ科とアメリカヤマアラシ科に属する齧歯類で、身体の背面と側面のとげが特徴の動物です。 漢字では「山荒」や「豪猪」と表記します。 hedgehogとはハリネズミのことで、ヤマアラシとは別の動物です。 英語圏では、英語表記のとおりハリネズミのジレンマとして知られていますが、日本ではヤマアラシのジレンマと訳され、そのまま定着しています。 ヤマアラシのジレンマの由来 ヤマアラシのジレンマは、ドイツの哲学者であるアルトゥル・ショーペンハウアー( Arthur Schopenhauer)の寓話の寓話に由来します。 「ヤマアラシのジレンマ」の名付け親は、精神分析家のべラックとされています。 ショーペンハウアーの寓話の概要は、以下のとおりです。 冬の寒い日にヤマアラシたちが暖を求めて集まったが、近づくとお互いのトゲが刺さるため離れて過ごさざるをえなかった。 再び寒さの厳しくなると、ヤマアラシたちは再び集まったが、やはりトゲが刺さるので離れて過ごさないといけなかった。 同じことを繰り返すうちに、お互いに近づき過ぎずとげが刺さらない距離を保つことが一番良いことを発見した。 この寓話の後、以下の話が続きます。 ヤマアラシの例と同様、人間社会においても多くの人が集まるが、お互いのトゲ(性格や個性など)によって不快さを感じる。 お互いに許容範囲の距離を測ってその距離を維持することが社会のマナーであり、これを守ることで、お互いのトゲで傷つくことなく過ごすことができる。 社会のマナーに違反すると、適切な距離を守るよう厳しく指導される。 一方で、自分の内に暖かさを有する人間は、お互いのトゲで傷つくことなく過ごすため社会の外にいることを好む。 ヤマアラシのジレンマの具体例 ヤマアラシのジレンマの具体例をいくつか見ていきましょう。 具体例1:本音を言いすぎる AさんとBさんは同級生で、部活も一緒です。 幼稚園時代から10年来の親友ですが、Bさんははズケズケと意見を述べ過ぎるきらいがあります。 例えば、Aさんが「私の悪いところはどんなところかな?」と尋ねたのに対し、BさんはAさんが気にしていることをことごとくあげつらい、怒らせてしまうことがありました。 その後しばらく、AさんはBさんを避けていましたが、徐々に寂しくなって自分からBさんに仲直りを持ちかけました。 BさんもAさんと仲直りしたいと思っていたので、お互いに謝って仲直りしました。 しかし、しばらく経った後、BさんはAさんの交際相手をこき下ろしてAさんを怒らせてしまい、再び険悪な仲になってしまいました。 その後再び仲直りしましたが、やはりBさんが言いたいことを言ってこじらせました。 具体例2:本音を話せない CさんとDさんは、学生時代から通算10年間も交際しているカップルです。 共通の趣味があり、お互いに話好きなこともあって話題が尽きることはありません。 ケンカらしいケンカをしたこともなく、お互いに一緒に過ごす時間が心地よいと感じています。 表面的には、理想的なカップルに見えており、仲が良いという点については本人たちもそう思っています。 しかし、仕事のしんどさ、家族のこと、対人関係の悩みなど込み入った話はほとんどすることがありません。 お互いに結婚を意識していますが、二人きりの時には結婚の「け」の字も出てきません。 「結婚したいと言ったら、居心地の良い今の関係が崩れるかもしれない。 」、「下手に踏み込んだことを聞いて、何もできなければお互いに傷つく。 」などと考えて、踏み込めずにいる状態が続いているのです。 適度な距離を探るまでが難しい いずれの具体例も、私が担当したケースをアレンジしたものです。 具体例1の二人は、Bさんが自身の言いすぎるところに気づき、そのことをAさんに謝罪して適度な関係性を保てるようになりました。 まさにヤマアラシのジレンマを地で行き、適度な距離感を見つけ出した例です。 具体例2の二人は、お互いに「このままではいけない。 」と思いつつ言い出せず、一度は交際を終了させました。 しかし、お互いに相手の大切さを痛感し、DさんがCさんに結婚したいと切り出し、Cさんがこれを受けたことで、めでたく結婚に至っています。 お互い相手のことを傷つけたくない、自分も傷つきたくないという欲求のために身動きが取れなくなるというヤマアラシのジレンマの変則的なケースですが、結婚という適度な距離を見つけることができています。 ヤマアラシのジレンマを解決するには ヤマアラシのジレンマに陥ると、人間関係に悩み苦しみ、日常生活にも影響が出てしまうこともあります。 ヤマアラシのジレンマを解決するには、まず、自分の気持ちや考え方にじっくり目を向けることが大切です。 ヤマアラシのジレンマに陥る一番の原因は「思い込み」です。 」などと思い込み、思い込みに従って行動した結果、お互いに傷ついたり、距離をとりすぎてしまったりするのです。 そのため、自分の気持ちや考え方に偏りはないか、ごく一部の情報に影響されていないか、状況を客観的に見れているかなどを確認してみましょう。 自分一人で確認するのが難しければ、信頼できる友人や家族を話し相手にしても問題ありません。 また、自分の思い込みが招いた失敗談を思い出したり、自分にとって理想的な対人関係を築いている人を参考にしたりする方法も効果があります。 思い込みに気がついたら、それを修正するための方法を具体的な場面を想像しながら一つひとつ考え、実際に行動するようにします。 よほどのことがない限り、すぐ実践してすぐ効果が出るということはありません。 しかし、思い込みに気づくことで第一歩を踏み出し、行動に移すことで、少しずつ状況は変わっていくはずです。 関連記事 まとめ 心理学の世界にはジレンマに関する研究がたくさんあり、ヤマアラシのジレンマもその一つです。 ヤマアラシのジレンマは、社会における人間関係、特に恋愛関係や友人関係などで起こるジレンマで、ジレンマが起こるとそちらに気をとられ、学業や仕事がおろそかになってしまうことも珍しくありません。 子どもがヤマアラシのジレンマに陥っていることに気がついたら、それとなく気を配り、相談に乗ってあげましょう。 ikujilog.

次の

【寓話】ハリネズミのジレンマ

ハリネズミ の ジレンマ

設立のきっかけは自分の理想の団がなかなか見つからなかったので、見つからないなら作っちゃおうと思い設立に至りました。 私の目指した騎空団の理想とはズバリ! 「本気とまったりの両立」 私が以前在籍させてもらってた団は強くはあったんですが、あまりにも無言の団でなんだか「みんなのために頑張る!」みたいなモチベーションが持てなくなってしまいました。 そこで思いました。 強くて風通しの良い団があったらいいなーと しかし、探してもなかなかそのような団が見つからず、今回勇気を出して団の設立に踏み切りました。 ・ 騎空団Rank 10 騎空団グレード• 団員数 21人 団員の平均RANK 175 シード権 - 騎空団実績• ノルマ• アサルトタイム1 21:00 アサルトタイム2 22:00 主な騎空団サポート• 金眼の風見鶏: Lv3• 出陣の銅鑼がね: Lv3• ポーションメーカー: Lv2 投稿日時 2020年6月27日 00:05.

次の