Question: ボルダーリングはあなたの体に良いですか?

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ボルダリングは、体の主要な筋肉のすべてを強化しながら、あなたの背中、肩、腕、そしてコアのすべてを強化しながら、Kate Mullen、のオーナー ロサンゼルスにあるストロンオールドクライミングジム。 その間、バランス、体の意識、そして精神的なグリットも磨いています。

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