Question: レモンの水は電解質αの電解質を有する。電解質は、ナトリウムおよびカリウムのような血液中の鉱物であり、体は体液レベルを調整するのを助ける。より多くの電解質を持つ飲み物は、あなたが普通の水よりも長い水分和を維持するのに役立ちます。レモンやライムなどの柑橘系の果物には、多くの電解質があります。

レモンの量はいくらですか?

は電解質を持っていますか?

レモネードは実際に電解質を持っています。フルーツジュースは一般的な電解質の供給源ですが、レモンは天然に存在するカリウムと微量のカルシウム、マグネシウム、リンを含みます。

電解質を持つ食品には以下が含まれます:Spinach.Kale.avocados.broccoli.potatoes.beans.Almonds.peanuts。 Bananasは電解質を持っていますか?

バナナは、小さな電荷を運ぶ体内の重要な鉱物と電解質の優れた供給源です。

あなたはどのようにあなたの電解質をチェックしますか?

単純な血液検査は測定できますあなたの体内の電解質のレベル。あなたの腎機能を見ている血液検査も重要です。あなたの医者は、身体検査を実行したり、疑わしい電解質障害を確認するために追加のテストを注文したいと思うかもしれません。

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