Question: あなたは高コレステロールで長寿命を生きることができますか?

南フロリダ大学の教授および国際的な専門家チームが、低密度リポタンパク質として知られている高レベルのコレステロールを有する高齢者があることを見出した(LDL-C)。この同じコレステロールの低レベルのピアよりも長く、そしてしばしば長く生きる。

は、高コレステロールがあなたの人生を短くするのですか?

英国の医療ジャーナルで公開された最近の研究研究は、年上の人々のために、高濃度のLDL(「悪い」コレステロール)は寿命を短くしていません、そして実際には、寿命を延ばすことができます。

は、高いコレステロールで健康的な生活を送ってもいいですか?

彼らは人の92パーセントであると結論付けました。高コレステロールレベルは長く、心血管予防のガイドラインの再評価のために、「スタチン治療からの利益は誇張されているので、特に誇張されているので、特に誇張されているので、特に述べた。

コレステロールレベルを向上させ、LDLおよびトリグリセリドを下げ、そしてHDLを上げることができます。あなたの理想的なコレステロールレベルは心臓病のリスクに依存します。総コレステロールレベル - 200未満が最善ですが、それはあなたのHDLレベルとLDLレベルに依存しています。20代の中の人数が高いコレステロールを持っているのは何ですか?

が20代と30代に高いコレステロールを開発する珍しくない - 特に特定の危険因子がある場合。疾患対照および予防の中心(CDC)の中心によると、20歳以上の成人が10億歳以上の成人が高いコレステロールを有する。

コレステロールはどのくらい低く下がるのか?

コレステロールは時間の経過とともに降じれません。 、より健康的な生活の数日後に。コレステロールが落下することが保証されている設定期間はありません。コレステロール低下薬は通常6~8週間以内にLDLの変化を生じさせる。ライフスタイルの変化が週数週以内にコレステロールレベルを変えることが可能です。

あなたのコレステロールを逆転させることができますか?

コレステロールがバランスが外れている場合、ライフスタイルの介入は最初の治療行です。不飽和脂肪、可溶性繊維および植物ステロールおよびスタノールは、良好なHDLを増加させ、そして不良LDLを減少させることができる。運動や体重減少も役立ちます。トランス脂肪と喫煙を食べることは有害であり、避けられるべきである。

最上位のコレステロールは何ですか?

Terry Farton(米国)は3165 mg / dlのトリグリセリド読み、正常レベルの21倍のトリグリセリド読み取りを行った。 1998年6月3日に彼のコレステロールを測定するのに基づく150 mg / dl。

永久的に私のコレステロールをどのように下げることができますか?

ライフスタイルの変更は改善に不可欠ですか?

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