Question: 4枚の良い日焼けUVインデックス?

あなたの肌は紫外線とUVBライトの両方をTanに必要です。 ...中程度はUVインデックス範囲を含みます。uvインデックス範囲は、8~7、高さは非常に高く、extremeは11 +です。

紫外線で黄褐色の時間4?

UVインデックスの例の例NumBeRexpose457分の例356High30分8567,2021

日焼けに最適なものが最適ですか?

表1の太陽光の露出の数分の露出のための数分indident3-56-7skinタイプIII:時折燃やした、ゆっくりとtan20 -30 min.15-20 min.Skin Type IV:めったに燃やすこと、急速なTAN30-40 min.20-30 min.Skin Type V&VI:非常にめったに焼く、常にDark40-60 min.20-40 min.2 Rows

どのレベルのUVインデックスが安全ですか?

World Health OrganizationのグローバルソーラーUVインデックスは、0(低)から11+(極端)までのスケールでUVレベルを測定します。 UVレベルが3(中程度)以上である場合は、Sun Protectionが推奨されます。

どのレベルのUVが悪いのか?

11以上のUVインデックスの読み取りは、保護されていない日光浴からの害の極端なリスクを意味します。保護されていない肌や目が数分で燃えることができるため、すべての予防措置を講じる。午前10時から午後4時の間の日差しの露出を避けるようにしてください

は1日安全ですか?

普通の日差しの露出は十分なビタミンDを得るための最も自然な方法です。健康な血中レベルを維持するために、10を得ることを目指して週に数回、正午の太陽光発光。暗い肌を持つ人々はこれより少し多い必要があるかもしれません。あなたの露出時間は、あなたの肌が身近な身分が沈んでいるかに依存するべきです。

は2時間の太陽の2時間ですか?

が作成されました:2011年7月22日。最後の更新:2018年11月29日。次のアップデート:2021。私たちは皆、あなたの肌にあまりにも悪い太陽が悪いことを知っています。の

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