Question: 健康的な低カロリーダイエットとは何ですか?

低カロリーダイエットとは何ですか?

は1日に800カロリーが低すぎる?

あなたが低いときにカロリーダイエット、あなたは通常1日800から1,500カロリーの間に入ります。何人かの人々のために、短期間の減量のための代替手段は非常に低カロリーの食事です。非常に低カロリーダイエットの多くは800カロリーの市販されています。

十分に食べられないのは何がありませんか?

あなたが十分なカロリーを得ていないのなら、チャンスあなたはビタミンやミネラルが足りないのですか。栄養不足は、貧血、不妊症、骨損失、貧弱な歯科健康、および甲状腺機能の減少など、健康合併症の長いリストを引き起こす可能性があります。

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