Question: 調理米はカロリーが少なくなりますか?

米米は、通常は米の少なくとも10倍の石、そして10~15%のカロリーを持っていました。 ...すべての研究者たちは、米の再加熱は抵抗力のある澱粉のレベルを変えなかったので、カロリーハックは残りのために安全です。

調理済みの場合は同じカロリーがありますか?

それは、あなたがそれを調理しながらバターやマーガリンを追加しない限り、米の調理された、または未調理の量は同じ量のカロリーを持っています。 ... 1杯のご飯には、米の穀物数の半分の数杯のカロリーがあります。

なぜ米のカロリーがあるのですか?

調理された穀物の一杯がおよそ200 カロリー、ほとんどは澱粉の形で砂糖に変わり、しばしばその後体脂肪があります。

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