Question: あなたのためのココナッツオイルの良いを食べていますか?

ココナッツオイルは、自然の飽和脂肪が含まれているあなたの体の増加HDL(良い)コレステロール値が。彼らはまた、LDL(悪い)コレステロールを有害な形に変えるのを助けるかもしれません。 HDLを増加させることで、多くの専門家は、ココナッツオイルは、他の多くの脂肪と比べて心臓の健康を高めることがあります。

はあなたのためにココナッツオイル良いのスプーンを食べていますか?

毎日ココナッツオイルのスプーンを食べて、あなたのスピードアップに役立つと信じて代謝は、それが簡単にあなたの体は脂肪、最終的に失う重量を燃焼するために作ります。腹の脂肪を燃やすために特に便利です。

なぜそれが悪いココナッツオイルを食べることです?

ココナッツオイルはバターよりも高い割合(約64%飽和脂肪)で約90%の飽和脂肪、牛肉脂肪

口から摂取する場合:?

ココナッツオイルは、食品の量に口から摂取可能性が安全です。しかし、ココナッツオイルはコレステロールレベルを上げることができる脂肪の一種を含んでいます。だから人々はココナッツオイルを過剰に食べるのを避けるべきです。薬の短期として使用した場合ココナッツオイルは、おそらく安全です。

なぜココナッツオイルはあなたがうんち作るのでしょうか?

2月4日ココナッツオイルと便秘油は、中鎖脂肪酸を豊富に含んでいると考えられています腸の動きを刺激して、便を柔らかくするために、ヘルプ酸(MCFAs)、。 MCFAsは、中鎖トリグリセリド(MCTは)中に見出され、健康上の利点の範囲を持つ脂肪酸の形をしているされている。

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