Question: 水をシップまたは混乱させることは良いですか?

The Truth: Chugging水がそれをシップするよりも水分和であることを示す科学的証拠はありません。水が消費された場合、それは体を水和するのを助けるでしょう。 ...しかし室温の水と室温の水を飲む可能性が高いでしょう。「

水やガルプをSIPすることは良いですか?

水を飲むのに最適な日々はありません。何しかし、何人かの研究が見つかった、しかし、それが飲酒に関してあるとき、スピッピングはガルプよりも優れています。私たちの体が水を洗い流す方法にあります。一度に大型ボトルを飲んだことがあるなら、あなたはこれを難しい方法で学んだかもしれません。

は水を飲むのが良いですか?

は、一日を待っていて、一日を待っていて一度にゆっくりと水をゆっくりとゆっくりとゆっくりと)を目指す」ヘルナンデス。長くて汗をかいたトレーニングの後に特に注意してください。たとえあなたの渇きが止められないと感じるとしても、ボトルの後にボトルを閉じることを促します。

水を混乱させるのは不健康ですか?

水中の水中のものは本当にありますか?

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